Natation- Décembre 2013

décembre 23, 2013 dans Natation

entraînement piscine du samedi matin filmé à la Gopro par un plongeur du GASM.

Dernier entraînement ce 14 novembre pour Ronan Salaün

novembre 16, 2013 dans CàP, Entraînement, News

Dernier entraînement avec Ronan Salaün

Une vingtaine de triathlètes présents lors de cette dernière séance concoctée par Ronan Salaün.
Une page du club se tourne avec son départ: pas moins de 2 titres de champion de Bretagne obtenus en  2 à 3  ans, un pour Matthieu Diverrès en 2012, l’autre pour l’équipe de duathlon de 2013 avec également Pierre Marc Huet, Yoann Le Boulanger, Pierre Vincent Anno et Benoît Costaouec, sans oublier les qualifications des équipes filles en finale de la coupe de France des clubs en duathlon et triathlon obtenues en plus de leurs places de 2èmes et 3èmes aux championnats de Bretagne.

Jamais le TCQ n’avait connu telle moisson de titres, un très très grand merci à Ronan !!!!

 

Entraînement Toussaint

octobre 18, 2013 dans Entraînement, Natation

Laurent Debord au tableau   espace culturel Quimper -

Entrainement natation pendant les vacances de Toussaint du 21/10/13 au 03/11/13 :

  • lundi 21 et 28 de 19h45 à 21h00
  • mardi 22 de 12h15 à 13h45 et 29 de 12h00 à 13h30
  • mercredi 23 de 12h00 à 13h15 et 30 de 12h00 à 13h30
  • jeudi 24  de 19h45 à 20h45 (pas de séances le 31 =tous au Kemper Urban Noz Trail « KUNT » )
  • vendredi 25 de 12h00 à 13h30 et de 19h45 à 21h00
  • pour les  jeunes:
  • lundi 28 de 12h00 à 14h00
  • samedi 26 et 02 de 12h00 à 14h00 

Guillaume Ollier aux 5 kms du Breuil-Magné en Charente Maritime

septembre 17, 2013 dans CàP

2ème place de Guillaume chez les Charentais et Charentaises, il s’est éjecté de ses pantoufles pour un temps canon de 17’52″…

 

 

Brin d’avoine 2013 – les photos

avril 10, 2013 dans CàP, Epreuves, News, Photos

Vélodrome 7 mars 2013

mars 8, 2013 dans CàP, Entraînement, vélo

Vélodrome 8 mars 2013

Une vingtaine de participants ont pratiqué les enchaînements au programme dans une ambiance détendue mais assidue

Analyse vidéo natation

janvier 26, 2013 dans Entraînement, Natation, vidéo

Le samedi de 12h30 à 13h30 entrainement réservé aux jeunes à kerlan vian

décembre 8, 2012 dans Entraînement

Deux lignes d’eau sont dédiées aux jeunes le samedi matin sous la direction de notre coach Laurent .

 

Trail de Plogastel

novembre 12, 2012 dans CàP, Epreuves, News

Résultats de plogastel, où le club était super bien représenté !!!!

trail pas facile sur le 25 et de bonnes glissades sur le 12 KM!!!

sur le 25km,  Stephane Guézingar qui termine en 2h30

et sur le 12km :
Vincent Plouzennec : 59’47 et 27° scratch
Stef Mahé : 1h02’53
Arno Guibert : 1h03
Dom Ansquer : 1h05
Arno Simon : 1h06
JP Melou : 1h09
Yann Marchand : 1h21’48
Jérome St Cas : 1h21’59
Stef Le Floc’h : 1h22’09
Marine et Caro : 1h27’30

superbe organisation et très bonne ambiance , sans oublier les encouragements d’erwan avec son bras en écharpe !!!!!!!

Horaires natation Toussaint

octobre 29, 2012 dans Entraînement, Natation

Horaires des entraînements natation pendant les vacances de Toussaint.
- lundi: 18H45 19H45
- mardi: 11H45 13H15
- mercredi 11H45 13H00
- 2ème jeudi (car 1er férié): 18H30 19H45
- vendredi: 11H45 12H45 et 18H45 19H45
- 1er samedi (car 2ème fermé): 9H00 à 10H00 et pour les jeunes 10H00 à 11H00